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血圧、血糖値、コレステロール値の安定と改善のためのレシピ集。減塩してもおいしく、たんぱく質食材、野菜、いも、海藻を過不足なくとれる工夫をしました。この本からご飯、主菜、副菜、汁物を1品ずつ選び、栄養バランスの良い食事作りにお役立てください。 |
| 価格
1,980円(本体 1,800円+税) |
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2026年7月19日発行
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| ISBN:978-4-579-21490-7 |
| 80ページ B5変型 |
【料理】毎日のおかず
【その他】電子版
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紙版在庫あり
電子版あり
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丸善&ジュンク堂書店 | 紀伊國屋書店 | 有隣堂 くまざわ書店
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配信日:2026年8月28日
※電子書籍の価格は電子書店により異なる場合がございますので、各電子書店サイトにてご確認ください。
価格 1,782円(本体 1,620円+税)
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目次
血管に動脈硬化をひき起こす仕組み 田中 明 2 血管の健康を保つ食生活、六つのカギ 蒲池桂子 4 器で献立を調えよう 計量をしよう 7
まずは減塩をしよう
朝食@ 味つけなしでおいしいものを...
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