 |
| きちんと食べて 気持ちよくやせる |
| 薬膳ダイエット |
|
瀬戸佳子
著
|
紙版
電子版
|
|
 |
東洋医学の視点から「太る原因」を見極め、体質に合った食事や生活習慣を提案。無理な食事制限は、一時的に痩せたとしても、大切な体力を奪い、ますます太りやすい体質を作ってしまうことも。心地よく、健康的で均整のとれた体に導くダイエット法を伝えます。 |
| 価格
1,760円（本体 1,600円＋税） |
|
2026年9月6日発行
|
| ISBN：978-4-579-21486-0 |
| 136ページ 四六 |
【料理】毎日のおかず
【生活】健康法
【その他】電子版
|
|
紙版在庫あり
電子版あり
|
|
| 《オンライン書店で購入する》 |
|
|
|
| 《店頭在庫を確認する》 |
|
丸善＆ジュンク堂書店 ｜ 紀伊國屋書店 ｜ 有隣堂
くまざわ書店
|
|
| 《電子書店で購入する》 |
|
|
|
配信日：2026年8月28日
※電子書籍の価格は電子書店により異なる場合がございますので、各電子書店サイトにてご確認ください。
価格 1,584円（本体 1,440円+税）
|
|
|
|
目次
はじめに … 004
あなたはどのタイプ？
太り方タイプ別チェックリスト … 007
Part1 間違いダイエットとダイエットのギモン
「いいダイエット」とはどんなもの？ … 016
「いいダイエット」チェックリスト … 017
「間違いダイエット」とはどんなもの？ … 020...
|
| >>目次全文を見る |
|
|
|
|
|
|
|
定期購読のご案内
