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奥薗流・まごわやさしい健康料理
いいことずくめの113品
奥薗壽子
著
紙版
「まごわやさしい」は健康作りのキーワード。豆、ごま、わかめ(海藻)、野菜、魚、しめじ(きのこ)、芋の頭文字です。これらをまんべんなくとることで、簡単にバランスのいい食生活があなたのものに。
価格 1,540円(本体 1,400円+税)
2011年2月13日発行
ISBN:978-4-579-21126-5
88ページ B5変型
【
料理
】
毎日のおかず
紙版在庫あり
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目次
はじめに 4
ま
大豆の栄養、大豆製品 6
奥薗流おすすめ素材 6...
>>目次全文を見る
奥薗流・いいことずくめの乾物料理
奥薗壽子 著
目からうろこの超簡単、おいしい乾物料理
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