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| 1週間で必ず体がラクになる |
| お手軽気血ごはん |
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瀬戸佳子
著
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紙版
電子版
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週5でだるい、やる気が出ない、いつもクヨクヨしているのは、ぜんぶ「気血不足」のせいだった！今日から始められるお手軽薬膳ごはんで目の下のクマが消えて、手足ポカポカ、前向きな性格に！ |
| 価格
1,760円（本体 1,600円＋税） |
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2021年2月8日発行
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| ISBN：978-4-579-21383-2 |
| 136ページ 四六 |
【料理】毎日のおかず
【その他】電子版
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紙版在庫あり
電子版あり
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丸善＆ジュンク堂書店 ｜ 紀伊國屋書店 ｜ 有隣堂
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配信日：2023年7月14日
※電子書籍の価格は電子書店により異なる場合がございますので、各電子書店サイトにてご確認ください。
価格 1,584円（本体 1,440+税）
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目次
はじめに…004
Part 1
「気」も「血」も足りない気血両虚って、どんなもの？
こんな症状❶ 午前中だるく、夕方からようやくエンジンがかかる…014
こんな症状❷ 冷え性だけど、夏の暑さにも弱い…015
こんな症状❸ 昼ごはんを食べたあと、必ず眠くなる…016...
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