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強い体をつくる部活ごはん
株式会社 明治 スポーツ栄養マーケティング部 監修 ／ 文化出版局 編
紙版
強い体をつくる部活ごはん 成長期の子どもにとって、毎日の食事はからだを作るためにとても大切です。本書では運動部に所属している子を持つおかあさんに、部活で勝つためのからだを作る食事の基本を紹介します。
価格 1,430円（本体 1,300円＋税）
2014年5月4日発行
ISBN：978-4-579-21208-8
192ページ　Ｂ６
【生活】健康法
紙版在庫あり
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丸善＆ジュンク堂書店　｜　紀伊國屋書店　｜　有隣堂
目次
STORY 1 食事しだいで運動能力もアップ！？ … ６
部活で活躍するためにきちんと食事をとろう！ … ８
理想は「栄養フルコース型」の食事 … 10
本書のレシピの決り … 12

Part1　部活で活躍できる！競技別の食べ方＆レシピ
部活は３つのタイプに分けられる … 14
部活タイプ１ 瞬発力タイプ … 16...
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