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食べ方帖
自分を養う毎日のメニュー
長尾智子
食べ方帖 毎日をできるだけ心地よく過ごすために何をどう食べるか?スープ、ご飯、漬物、野菜のひと皿。保存食に自前の調味料。元気な日も疲れた日も、終わってみればご機嫌な一日になる「食べ方」を。
定価 本体価格 1,600円+税
2017年3月26日発行
ISBN:978-4-579-21293-4
112ページ B5変型
料理毎日のおかず
在庫あり
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丸善&ジュンク堂書店紀伊國屋書店
目次
はじめに 3
長芋のお粥風スープ 4

1;いたわりたい日のスープ食
トマトと卵とポタージュ 9
玉ねぎスープ 半熟卵添え 10
野菜と玄米のお粥 11
豆乳スープ しじみと豆腐入り 12...
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